Stressad, men vet inte hur du ska hantera det?

Är du stressad eller orolig?

Kursen Andningsteknik, Stresshantering med kroppen som redskap är en mild variant att börja på. 

På denna kurs kommer du som du är, gärna med bekväma kläder. Vi gör lugna enkla övningar i ett avslappnat tempo. Enkla övningar som du tar hem som kan var till hjälp i din vardag

Vi träffas vid 5 tillfälle. 1g/v de första 4 tillfällena och det sista tillfället träffas vi 2 veckor efter tillfälle 4. För att förankra och få feedback för de nyvunna kunskaperna..

Kursen kan vara en kombination till KBT eller annan samtalsterapi.

Kursen leds av leg. sjukgymnast med KBT- utbildning och utbildning inom stresshantering.

Anmäl ditt intresse på info@barnsjukgymnasten.se alt 0733-820 622

Besök/ Hembesök

Barnsjukgymnasten finner ni i Höllviken i Skåne.

Barnsjukgymnastens arbetsätt är eftertraktat:)  

Hembesök utförs enl avtal där ni eller ert barn känner er väl mods. Hembesök tas tacksamt emot av äldre personer som önskar behandling och träning i hemmet

 

Stressad?

Stresshantering med hjälp av

Andningsteknink & Kroppskännedom

Vi 5 tillfälle erbjuds kurs i :

Andningsteknik och avspänning med inslag av kroppskännedom, som kan vara till hjälp i vardagen..

Kursen kan vara en kombination till KBT eller annan samtalsterapi.

Kursen leds av leg. sjukgymnast med KBT- utbildning och utbildning inom stresshantering.

Anmäl ditt intresse på info@barnsjukgymnasten.se alt 0733-820 622

 

Barnvagnsgympa

Till dig som är föräldrarledig och är sugen på att komma igång är detta ett bra alternativ.

Barnen får en härlig timmes sovstund i barnvagnen medan ni föräldraralediga får en härlig motionsstund. Gympan kommer att innehålla konditionsträning, styrka, rörlighet och bäckenbottenträning. 

Anmäl ditt intresse: info@barnsjukgymnasten.se alt 0733-820 622

Långvarig Smärtbehandling

Barnsjukgymnasten kommer att ingå i Multimodal Smärtbehandling inom Region Skånes regi from januari 2015. Patienter f r 18 år med långvarig smärta kan remitteras till teamet från primärvården. I teamet ingår läkare, psykolog, sjuksköterska och sjukgymnast. Behandlingen pågår under ca 3 månader på Harmonigården, Vellinge kommun, 

Harmonigården är en spaanläggning som kan hyras av privatpersoner. Titta gärna in på wwwharmonigarden.se